7 conseils de dentistes pour enlever le tartre des dents

Le tartre (également connu sous le nom de tartre dentaire) se forme sur les dents lorsqu’on a laissé la plaque s’accumuler et qu’elle commence à se calcifier. Non seulement le tartre a l’air désagréable, mais il peut causer de graves dommages à long terme aux dents et aux gencives.

Avoir des contrôles réguliers chez votre dentiste est le meilleur moyen d’éliminer ou de prévenir la plaque et le tartre. Mais si vous souhaitez éliminer le tartre et la plaque de vos dents sans aller chez le dentiste, cet article vous expliquera comment.

La meilleure façon d’éliminer l’accumulation de plaque et de tartre sur vos dents est de vous brosser les dents deux fois par jour avec un dentifrice au fluor. La soie dentaire quotidienne et l’utilisation d’un rince-bouche antiseptique aideront à garder les bactéries à distance dans les zones difficiles d’accès. Des remèdes naturels, comme se brosser les dents avec du bicarbonate de soude ou se gargariser avec du vinaigre et de l’eau peuvent également aider.

Sur cette page, vous trouverez des conseils pour éliminer l’accumulation de plaque et prévenir le tartre sans l’aide d’un dentiste.

Méthodes pour enlever le tartre à la maison

comment bien éliminer le tartre des dents
comment bien éliminer le tartre des dents

1. Techniques de brossage appropriées

L’un des moyens les plus efficaces d’éliminer le tartre consiste à se brosser les dents régulièrement. Utilisez une brosse à dents à poils souples et un dentifrice au fluorure, en veillant à brosser le long de la ligne des gencives et sur toutes les surfaces de vos dents. Il est recommandé de se brosser les dents pendant au moins deux minutes, deux fois par jour, pour éviter la formation de tartre et maintenir une bonne hygiène bucco-dentaire.

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2. Soie dentaire quotidienne

L’utilisation régulière du fil dentaire est cruciale pour éliminer la plaque et le tartre entre les dents et sous la gencive. La soie dentaire doit être utilisée au moins une fois par jour, de préférence avant le coucher, pour assurer une propreté buccale optimale. Cette habitude aide à prévenir les problèmes dentaires causés par la plaque et l’accumulation de tartre.

3. Traitement au bicarbonate de soude

L’utilisation de bicarbonate de soude, ou bicarbonate de sodium, est un remède maison efficace pour éliminer le tartre. Mélangez une petite quantité de bicarbonate de soude avec de l’eau pour former une pâte et brossez-vous doucement les dents avec. Le bicarbonate de soude est un abrasif naturel qui peut aider à éliminer la plaque et le tartre sans endommager vos dents et vos gencives.

4. Bain de bouche et bains de bouche

L’utilisation d’un rince-bouche antibactérien peut aider à contrôler la formation de plaque et de tartre. Rincez-vous la bouche avec un rince-bouche contenant des ingrédients actifs comme la chlorhexidine ou le chlorure de cétylpyridinium pour de meilleurs résultats. L’utilisation régulière d’un rince-bouche aide à maintenir la santé bucco-dentaire en réduisant les bactéries et en prévenant l’accumulation de plaque.

Élimination professionnelle du tartre et soins dentaires

comment retirer le tartre des dents
comment retirer le tartre des dents

1. Examens dentaires réguliers

Visiter votre dentiste pour des examens et des nettoyages réguliers est essentiel pour maintenir une bonne santé bucco-dentaire. Les dentistes disposent des outils et de la formation nécessaires pour éliminer le tartre durci qui ne peut être éliminé uniquement par le brossage et la soie dentaire. Prenez rendez-vous chez le dentiste au moins deux fois par an pour garder vos dents et vos gencives en parfait état.

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2. Détartrage dentaire et surfaçage radiculaire

Si l’accumulation de tartre est importante, votre dentiste peut recommander un détartrage dentaire et un surfaçage radiculaire. Cette procédure consiste à éliminer la plaque et le tartre de la surface de la dent et sous la ligne des gencives à l’aide d’instruments spécialisés. Le surfaçage radiculaire lisse les racines des dents, ce qui rend difficile l’accumulation de plaque et de tartre à l’avenir.

3. Traitements de désensibilisation des dents

Après l’élimination du tartre, votre dentiste peut vous proposer des traitements de désensibilisation pour les dents sensibles. Ces traitements aident à réduire la sensibilité causée par les racines dentaires exposées ou les caries dentaires résultant de l’accumulation de tartre. L’utilisation d’un dentifrice désensibilisant ou d’un gel fluoré peut aider à atténuer la sensibilité dentaire et à améliorer la santé dentaire globale.

Conseils supplémentaires pour prévenir la formation de tartre

comment enlever le tartre des dents
comment enlever le tartre des dents

La meilleure façon de prévenir l’accumulation de tartre et de plaque est d’adopter une routine d’hygiène dentaire correcte, comme ci-dessus, ainsi que des visites régulières chez le dentiste. Mais l’alimentation joue également un rôle important dans la lutte contre le tartre et la plaque dentaire.

Réduire la quantité de sucre et d’amidon dans votre alimentation est le meilleur moyen de prévenir la plaque. Les bactéries dans la bouche aiment les aliments sucrés et féculents et lorsque ces bactéries se nourrissent de ces aliments, elles créent la sensation familière de dents floues connue sous le nom de plaque.

Malheureusement, bon nombre des aliments que les bactéries adorent, nous les aimons aussi ! Les friandises sucrées collantes et les collations salées qui peuvent rester coincées entre vos dents sont les pires coupables. Mais même le simple fait de réduire les aliments suivants ou de se brosser les dents après les avoir mangés peut aider à réduire le risque d’accumulation de plaque.

  • Bonbons
  • Glace
  • Gâteaux et tartes
  • Fruit sec
  • Chips de pommes de terre
  • Pain de mie
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Certaines boissons peuvent être tout aussi nocives pour la formation de plaque sur les dents, les boissons gazeuses, l’alcool (car cela peut assécher la bouche), les jus de fruits et les boissons pour sportifs riches en glucides peuvent tous contribuer à l’accumulation de plaque.

En modérant votre consommation d’aliments formant la plaque et en maintenant une routine d’hygiène dentaire approfondie, vous pouvez réduire le risque d’accumulation de plaque et de tartre. Mais la chose la plus importante que vous puissiez faire pour vos dents est d’avoir des contrôles dentaires réguliers avec un dentiste de confiance. Si vous n’avez pas de dentiste, lisez notre guide Les qualités les plus importantes qu’un bon dentiste familial doit avoir, pour vous aider à en trouver un.

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